150307

아침 한식 (400 kcal)

점심 닭갈비 (800 kcal 예상.)
닭갈비 음료 밥

저녁 감튀 소세지 치즈스틱 맥주2잔 회 (계산불가 ㄷㄷㄷ)

간식 양갱 음료 스프 (400 kcal 예상)

총 칼로리 1600 + @

운동 자전거 142km 약 4500kcal

오늘은 뭘 먹어도 칼로리 남는날...;;;
운동량이 뻥튀기되어나오는걸 감안 반으로 나눠도 ㅎㄷㄷㄷ...

그런데 맥주때문에 딱히 남는 칼로리가 없어보이기도 한다;;;;