2015. 3. 16. 10:40
부산 여행을 했다.
많이 먹었다.
여행 전에도 많이 먹었다.
일주일 운동한게 일주일만에 날아갔다.
오늘부터는 다시 운동이다.
'My Life/Diet Life'에 해당되는 글 8건
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- 2015.03.09 150308
- 2015.03.07 150307
2015. 3. 13. 09:34
두글자로 축약...
망함;
내일부터는 다시 열심히... 하고 싶지만 내일부터 여행 예정 ㅋㅋㅋ
2015. 3. 9. 14:13
아침 한식 (400 kcal)
점심 새우튀김우동 (450 kcal)
저녁 김밥 + 닭꼬치 + 맥주 (1100 kcal)
운동 걷기 (4km)
로드가 아직 수리중 ㅠㅠ...
다이어트 일치가 황폐해지는듯..
점심 새우튀김우동 (450 kcal)
저녁 김밥 + 닭꼬치 + 맥주 (1100 kcal)
운동 걷기 (4km)
로드가 아직 수리중 ㅠㅠ...
다이어트 일치가 황폐해지는듯..
2015. 3. 9. 14:10
아침 라면 (400 kcal)
점심 한식 (400 kcal)
저녁 한식 (500 kcal)
간식 쥐포튀김 감튀 맥주 1000cc
운동 없음.
나... 뭐한거지?;;
점심 한식 (400 kcal)
저녁 한식 (500 kcal)
간식 쥐포튀김 감튀 맥주 1000cc
운동 없음.
나... 뭐한거지?;;
2015. 3. 7. 18:45
아침 한식 (400 kcal)
점심 닭갈비 (800 kcal 예상.)
닭갈비 음료 밥
저녁 감튀 소세지 치즈스틱 맥주2잔 회 (계산불가 ㄷㄷㄷ)
간식 양갱 음료 스프 (400 kcal 예상)
총 칼로리 1600 + @
운동 자전거 142km 약 4500kcal
오늘은 뭘 먹어도 칼로리 남는날...;;;
운동량이 뻥튀기되어나오는걸 감안 반으로 나눠도 ㅎㄷㄷㄷ...
그런데 맥주때문에 딱히 남는 칼로리가 없어보이기도 한다;;;;
점심 닭갈비 (800 kcal 예상.)
닭갈비 음료 밥
저녁 감튀 소세지 치즈스틱 맥주2잔 회 (계산불가 ㄷㄷㄷ)
간식 양갱 음료 스프 (400 kcal 예상)
총 칼로리 1600 + @
운동 자전거 142km 약 4500kcal
오늘은 뭘 먹어도 칼로리 남는날...;;;
운동량이 뻥튀기되어나오는걸 감안 반으로 나눠도 ㅎㄷㄷㄷ...
그런데 맥주때문에 딱히 남는 칼로리가 없어보이기도 한다;;;;
