2015. 3. 7. 18:45
아침 한식 (400 kcal)
점심 닭갈비 (800 kcal 예상.)
닭갈비 음료 밥
저녁 감튀 소세지 치즈스틱 맥주2잔 회 (계산불가 ㄷㄷㄷ)
간식 양갱 음료 스프 (400 kcal 예상)
총 칼로리 1600 + @
운동 자전거 142km 약 4500kcal
오늘은 뭘 먹어도 칼로리 남는날...;;;
운동량이 뻥튀기되어나오는걸 감안 반으로 나눠도 ㅎㄷㄷㄷ...
그런데 맥주때문에 딱히 남는 칼로리가 없어보이기도 한다;;;;
점심 닭갈비 (800 kcal 예상.)
닭갈비 음료 밥
저녁 감튀 소세지 치즈스틱 맥주2잔 회 (계산불가 ㄷㄷㄷ)
간식 양갱 음료 스프 (400 kcal 예상)
총 칼로리 1600 + @
운동 자전거 142km 약 4500kcal
오늘은 뭘 먹어도 칼로리 남는날...;;;
운동량이 뻥튀기되어나오는걸 감안 반으로 나눠도 ㅎㄷㄷㄷ...
그런데 맥주때문에 딱히 남는 칼로리가 없어보이기도 한다;;;;
